Home Page Image
Каждый человек желает быть в отличной физической форме.
Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.
Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.
Именно для этого и создан наш сайт.


ТРЕНИНГ

Cборник полезных статей о жиме лежа

Cборник полезных статей о пауэрлифтинге

Cборник полезных статей о питании

Cборник полезных статей о присяде

Cборник полезных статей о становой тяге

Книга Джо Вейдера "Строительство тела"

Программа Эда Коэна для жима

План подготовки Бориса Шейко для поуэрлифтинга

Армспорт техника, тактика, методика обучения

Армспорт специализированные тренировочные программы

Программа пикового цикла Верхошанского

Программа русского цикла

Книга Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг"

План тренировок разрядников из книги Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг"

Книга В.Л. Муравьева "Пауэрлифтинг"

Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1

 

 
 
   
           
Используются технологии uCoz